Ṣawari awọn ọgọọgọrun awọn ọgbọn ti a ti ṣetan tẹlẹ fun Claude, Cursor, ati diẹ sii.
Kií tíì Ẹ̀rọ̀-ẹ̀kọ́ Fíítnẹ́ẹ̀sì Gbígbéyìrígbì ti 2026
Agbàfọ̀ fíítnẹ́ẹ̀sì AI jẹ́ ẹ̀dá ìfòrọ̀wánuṣẹ́ - ojú, ohùn, ọ̀nà ìdọ́rùn - tí ó máa ń fúnni ní àwọn àwòrán ìtọ́ni ìgbékalẹ̀, àwọn káàdì oúnjẹ, àwọn fídíò ìṣídáàlé, àti ìmọ̀ràn ìgbọ̀nwọ́ ní ojú ọjọ́kú. Kò dà bíi olùkọ́ ènìyàn, olùgbòrò fíítnẹ́ẹ̀sì AI kì í padà ní ọjọ́ ìkóòkó kan, kì í padà lọ láti kí àdéhùn ìtàkò sí àwọn ìdáná ìgbà, ó sì máa ń lọ láti ẹ̀yà kan sí gbogbo ilé-ìdáralóde láìsí àwọn òṣìṣẹ́. Ọ̀nà tó yá jù láti bẹ̀rẹ̀ rẹ̀ ni láti fi ìwòye agbàfọ̀ AI kan bọ́ láti Vibe Skills dípò kí a fi àwọn ohun èlò mẹ́jọ tí ó yàtọ̀ síra ṣọ̀kan ní alẹ́ Sati.
Àwọn olùgbòrò àgbàrá ìlera, àwọn tí ó máa ń tà ìwọ̀n oúnjẹ tààrà sí alabara, àti àwọn tó dáyàtọ̀ ni wọ́n ń sapá láti mú ipò yìí kí ó tó di pé ó gbòòrò. Àná náà ṣí sílẹ̀ báyìí.
Ṣawari awọn ọgọọgọrun awọn ọgbọn ti a ti ṣetan tẹlẹ fun Claude, Cursor, ati diẹ sii.
Kí Nìdí tí Àwọn Ẹ̀dá Fíítnẹ́ẹ̀sì AI Fi Ń Rìn Àkàsà Rere ní 2026
Ìkóńi àti àwọn ohun èlò ìlera dúró ní ibi ìṣápá tí ó bá ara wọn ṣá nípa fún AI. Èrò náà jẹ́ àwòrán tí ó lágbára, ìdàlọ́wọ́ ìlọsíjúwà jẹ́ aláìbàgbé, àti pé àwọn ènìyàn máa ń retí ìwúlò ojoojúmọ́. Olùkọ́ ènìyàn kò le nílò-ọ̀nà nikan - ati pé bí ó tilẹ̀ jẹ́ pé ó lè ṣe, àwọn àdéhùn ìtàkò máa ń ní ìyíyìí tí àwọn ìgbà ènìyàn ti yàtọ̀.
Àwọn agbára mẹ́ta ni wọ́n ń mú àwọn tó dáyàtọ̀ fíítnẹ́ẹ̀sì lọ sí àwọn ẹ̀dá AI:
- Ìṣòro ìlọsíjúwà 5 AM. Àwọn ìkọ̀ ọ́lọ́fà tí ó lágbára jù lọ máa ń gbé ìkóòkó 2 sí 4 lọ́jọ́ kánjúkánjú láti Instagram, TikTok, àti YouTube Shorts. Àkókò tó yá jù lọ tí àwọn ènìyàn máa ń wà níbẹ̀ ni 5 sí 7 AM ní agbègbè - nígbà tí àwọn tó dáyàtọ̀ ènìyàn ń sùn tàbí tí wọ́n ń ṣe ìdáná ara wọn. Àwọn ẹ̀dá AI máa ń gbé ìkóòkó lórí ayọ́.
- Àná ìtàkò ìtàkò. Àwọn ìwọ̀n oúnjẹ, àwọn aṣọ ìdáralóde, àti àwọn ohun èlò tí a lè wọ̀ ni àwọn ilé-iṣẹ́ tó n ta díẹ̀ sí èrò $4.2B lọ́dún fún àdéhùn pẹ̀lú àwọn tó dáyàtọ̀. Àwọn ilé-iṣẹ́ máa ń fẹ́ àwọn ẹ̀dá AI nítorí pé ẹ̀dá náà kò ṣe àrùn, kò jà fún ìgbòrò ìfọ̀ṣọ́, kò sì máa ń yàtọ̀ sí ohun tí àdéhùn sọ nígbà ìgbòsùsù láàyè.
- Ìretí ìjọ tó ń ṣiṣẹ́ 24/7. Àwọn ènìyàn fíítnẹ́ẹ̀sì máa ń fi ìgbòfò ránṣẹ́ ní 11 PM wí pé "ṣé ó yẹ kí n máa mú creatine ní ọjọ́ ìsinmi?" Olùkọ́ ènìyàn máa ń dá 5% nínú àwọn ìgbòfò náà lóun. Ẹ̀dá AI tí ó ní ọ̀nà ìdọ́rùn tí ó ti wà tẹ́lẹ̀ àti àwọn ohun èlò ìkóòkó máa ń dá 100% nínú wọn lórí ìtàkò.
Àwọn àwòrán gidi ni wọ́n ń gbòòrò láìbáìlò. Àwọn tó dáyàtọ̀ fíítnẹ́ẹ̀sì ìfòrọ̀wánuṣẹ́ ń rí àwọn ìpolówó pẹ̀lú àwọn ilé-iṣẹ́ tí wọ́n ti máa ń bá ènìyàn ṣiṣẹ́ ní ìgbà àtijọ́, nítorí ìgbọ́nmọ́ńtì ìtàkò ti dára ju àwọn ààyè ìkọ̀ọ̀yọ́ lọ. Aitana López, òǹtàjò ìfòrọ̀wánuṣẹ́ tó lálágbára jù lọ, ti ní àdéhùn pẹ̀lú àwọn ilé-iṣẹ́ aṣọ ìdáralóde. Rozy, tó wá láti Kòríà, ti dá ìpolówó ìlera sílẹ̀. Ẹ̀ka náà jẹ́ òmìnira - àti pé ọ̀pọ̀lọpọ̀ àwọn ipò ṣì wà fún yíyà.
Ṣawari awọn ọgọọgọrun awọn ọgbọn ti a ti ṣetan tẹlẹ fun Claude, Cursor, ati diẹ sii.
Àwọn Ohun Èlò Ikóòkó fún Ẹ̀dá Fíítnẹ́ẹ̀sì AI
Agbàfọ̀ fíítnẹ́ẹ̀sì AI kì í ṣe "àwòrán ìkóòkó kan". Ó jẹ́ ètò ìkóòkó kan tí ó ní àwọn ohun èlò márùn-ún, olúkúlùkù pẹ̀lú àwòrán àwòrán rẹ̀ àti ìdàlọ́wọ́ ìkóòkó. Àwọn ìkọ̀ọ̀lọ́ tó lágbára jù lọ máa ń kàn gbogbo márùn-ún ní gbogbo ọ̀sẹ̀.
| Ohun èlò ìkóòkó | Àwòrán | Ìdàlọ́wọ́ | Èsì tí ó fún ìkọ̀ọ̀lọ́ náà |
|---|---|---|---|
| Àwọn àwòrán ìtọ́ni ìgbékalẹ̀ | Fídíò ìṣẹ́jú 15 sí 30, gbogbo ara tàbí àwọn ìtọ́ni ìgbékalẹ̀ | 3 sí 5 ní ọ̀sẹ̀ kan | Mú àwọn àyà àti ìfẹ́ gbígbà - àwọn àmì ìfọwọ́sowmọ́ tí ó lágbára jù lọ |
| Àwọn ìmọ̀ràn fọ́ọ̀mù & ọ̀nà | Kàrálìdìdì tàbí 10s fídíò pẹ̀lú àwọn àtúnbọ̀kò líláyẹ́ | 2 sí 3 ní ọ̀sẹ̀ kan | Fi ìgbọ́nmọ́ńtì ìdọ́rùn, mú àwọn ìgbòfò àti àbáwọ́n |
| Àwọn káàdì oúnjẹ | Àwòrán ìwọ̀nìwọ̀n - àwọn màkrò, àwọn ètò oúnjẹ, àwọn ìwọ̀n oúnjẹ tí ó pọ̀ | 3 sí 4 ní ọ̀sẹ̀ kan | Yáǹrín láti jàǹfààní - àwọn ìkòwò sí àwọn ilé-iṣẹ́ MyFitnessPal, ìwọ̀n oúnjẹ tí a ta tààrà sí alabara |
| Ìṣídáàlé & ìmọ́lẹ̀ | Àwòrán ọ̀rọ̀ ìjẹ́wọ́, fídíò ohùn, tàbí àwọn ìgbàgbọ́ ìyípadà | 2 ní ọ̀sẹ̀ kan | Gbogbogbòòrò jù lọ - àwọn ètò ìgbàlọ́wọ́ máa ń san àwọn àyà àti ìfẹ́ lórí ìkóòkó ìṣídáàlé |
| Ìgbọ̀nwọ́ & ìlera | Àwọn ìmọ̀ràn sùn, àwọn ìgbòkègbodò ìyípadà, àwọn ìgbòfò ìgbóhùn - àwòrán tí ó yàtọ̀ síra | 2 ní ọ̀sẹ̀ kan | Fi àmì pé ìwọ kì í ṣe "ṣe ìdáná síwájú" àkàntú - ṣí àwọn àdéhùn pẹ̀lú àwọn ilé-iṣẹ́ ìròyìn |
Olúkúlùkù ohun èlò náà ní ojú ìfòrọ̀wánuṣẹ́ kan náà, ohùn kan náà, àwòrán àwọ̀ kan náà, ọ̀nà ìkọ̀ọ̀kọ́ kan náà. Ìwòye kan máa ń ṣọ̀kan gbogbo ohun èlò márùn-ún wọ̀nyí sínú ètò kan tí ó ní ìdámọ̀kan láti lè máa ń kí ìkọ̀ọ̀lọ́ náà láàárín 1.5 ìṣẹ́jú ìgbòrò. Láìsí ìdámọ̀kan náà, ìkọ̀ọ̀lọ́ náà máa ń di ojú ìfòrọ̀wánuṣẹ́ fíítnẹ́ẹ̀sì ìlọ́kánlá tí àwọn ètò ìgbàlọ́wọ́ àti àwọn ènìyàn méjèèjì ń yíyọ̀.
5 Ìwòye Agbàfọ̀ Fíítnẹ́ẹ̀sì AI Lórí Vibe Skills
Vibe Skills ní ìwòye agbàfọ̀ AI tó ju 30 lọ tí wọ́n ti yá fún ẹ̀ka fíítnẹ́ẹ̀sì àti ìlera. Olúkúlùkù wọn máa ń fúnni ní ojú tí ó ti tì, ohùn kan, àwòrán àwọ̀, àti àwọn ìmú-èyí tí wọ́n ti fi sílẹ̀ fún gbogbo ohun èlò márùn-ún. Níbí ni àwọn ìwòye márùn-ún tí wọ́n ti fi sílẹ̀ jù lọ fún àwọn àgbàfọ̀ olùkọ́ fíítnẹ́ẹ̀sì.
| Irú ìwòye | Tó dára fún | Àwòrán ìjade |
|---|---|---|
| AI Personal Trainer Identity Kit | Àwọn tó dáyàtọ̀ tí wọ́n ń bẹ̀rẹ̀ àgbàfọ̀ olùkọ́ láti òpin | Ojú + ohùn + 30 àwọn ìmú-èyí ìkọ̀ọ̀kọ́ + 50 àwọn àwòrán ìtọ́ni ìgbékalẹ̀ |
| Virtual Yoga Instructor Persona | Àwọn tó dáyàtọ̀ ìlera tí wọ́n ń tọ́ka sí àwọn ènìyàn ìròyìn + ìgbòkègbodò | Ojú ìfóòkí tí ó jẹ́ àwòrán + ohùn ìgbóhùn + àwọn ìmú-èyí ìgbóhùn ìgbóhùn |
| Nutrition Coach Card Builder | Àwọn ilé-iṣẹ́ tí ó n ta ìwọ̀n oúnjẹ tààrà sí alabara àti àwọn tó dáyàtọ̀ oúnjẹ | Àwọn ìmú-èyí káàdì ìwọ̀nìwọ̀n pẹ̀lú àwọn àtúnbọ̀kò màkrò + àwọn káàdì ìgbàlọ́wọ́ + àwọn ojú tí ó lágbára jù lọ |
| Workout Demo Reel System | Àwọn ìkọ̀ọ̀lọ́ tí wọ́n nílò 5 fídíò ìtọ́ni ìgbékalẹ̀ ní ọ̀sẹ̀ kan láìnígbà tí a ti dáwọ́ dúró | Fídíò 15s sí 30s tí wọ́n ní àwọn àmì fọ́ọ̀mù àti àwọn ohun ìka |
| Motivation Reel Skill | Olúkúlùkù àgbàfọ̀ tí ó nílò ìkóòkó ìròyìn ojoojúmọ́ | Àwọn àwòrán ọ̀rọ̀ ìjẹ́wọ́, àwọn ìgbàgbọ́ ìyípadà, àwọn fídíò ohùn pẹ̀lú ohùn àgbàfọ̀ tí ó ti tì |
Olúkúlùkù nínú wọ̀nyí ni wọ́n ti wà nínú ìlò ìwòye Vibe Skills. Kò sí owó ìwòye kankan, kò sí owó ohun èlò kankan, àwọn ìdàǹlọ́wọ́ tí kò ní ààyè.
Wá gbogbo ìwòye agbàfọ̀ AI lórí Vibe Skills →
Kọ Ẹ̀dá Fíítnẹ́ẹ̀sì Rẹ Nínú Ìgbésẹ̀ 6
Ìwọ kò nílò ilé-iṣẹ́ fídíò, kámẹ́rà, tàbí olùtò. Ìwọ nílò ìdámọ̀kan ìdámọ̀kan àti ìgbàlọ́wọ́ ìlọsíjúwà. Èyí ni ọ̀nà ìgbésẹ̀ 6 tí ó dára tí ó ṣiṣẹ́ níwọ̀n bí 10 wákàtù ní àpapọ̀ ìdàfú.
Ìgbésẹ̀ 1: Yàn Ìwòye Àgbàfọ̀ Lórí Vibe Skills
Bẹ̀rẹ̀ ní Vibe Skills - AI Influencers kí o sì yàn ìwòye tí ó bá ìwọ̀nwọ̀n rẹ mu. Olùkọ́ ìdáralóde, olùkọ́ yoga, olùkọ́ oúnjẹ, akọ̀wé ìgbòkègbodò ìyípadà - olúkúlùkù ní ti ara rẹ̀ ètò ìdámọ̀kan. Ìwòye náà máa ń fi ojú, ohùn, àwòrán àwọ̀, àti àwọn ìmú-èyí ìkóòkó tí a ti fi sílẹ̀. Fi ìgbésẹ̀ yìí sílẹ̀, ìwọ yóò lo ọ̀sẹ̀ mẹ́ta tí ń bọ̀ láti tún akọ ìwọ̀nwọ̀n rẹ ṣe.
Ìgbésẹ̀ 2: Fi Ìdámọ̀kan Àgbàfọ̀ sílẹ̀
Dá ìwòye náà mọ́ lẹ́ẹ̀kan láti ṣe ìgbésẹ̀ àwọn ohun ìwòye ìwòye rẹ - ojú àmì ìfóòkí, ohùn ìwòye, àwọ̀ ìtàkò, àwọn ìpẹ́sọ́ àmì. Fi wọ́n sínú àpò kan náà. Èyí ni àpò tí ìwọ yóò máa tọ́ka sí fún gbogbo ìkóòkó tí ń bọ̀. Má ṣe fi ìgbésẹ̀ ìdámọ̀kan sílẹ̀. Ìrìn-àjò máa ń bẹ̀rẹ̀ láti ìgbà tí ìwọ bá ṣe "akọ ìwọ̀nwọ̀n kan tí ó súnmọ́ tòótọ́" dípò kí ó máa lo àmì tí ó ti tì.
Ìgbésẹ̀ 3: Ṣe àkòtán àwọn ohun èlò ìkóòkó márùn-ún
Ṣe ìpinnu nípa èwo nínú ohun èlò márùn-ún (àwọn àwòrán ìtọ́ni ìgbékalẹ̀, àwọn ìmọ̀ràn fọ́ọ̀mù, àwọn káàdì oúnjẹ, ìṣídáàlé, ìgbọ̀nwọ́) tí ìwọ yóò fi sílẹ̀ ní gbogbo ọ̀sẹ̀. Àwọn ìkọ̀ọ̀lọ́ tuntun yẹ kí ó fi gbogbo márùn-ún sílẹ̀ fún àwọn ọjọ́ 90 àkọ́kọ́ láti rí irú èwo nínú ohun èlò náà ni ó mú ìròwá tó pọ̀ jù lọ. Àwọn ìmú-èyí ìkọ̀ọ̀kọ́ ìwòye náà ti wà tẹ́lẹ̀ nípa ohun èlò ìkóòkó.
Ìgbésẹ̀ 4: Fi Ìpínlẹ̀ Ọ̀sẹ̀ Meji Sílẹ̀ Ní Ìgbà Kan
Lo àwọn ìmú-èyí ìwòye náà láti ṣe ìgbésẹ̀ fún ọjọ́ 14 tí ìkóòkó ní ìgbà kan tí ó jẹ́ 3 sí 4 wákàtù. Àwọn àwòrán ìtọ́ni ìgbékalẹ̀, àwọn káàdì oúnjẹ, àwọn àwòrán ìṣídáàlé - gbogbo wọn láti ọ̀dọ̀ ìfòrọ̀wánuṣẹ́ kan tí ó ti tì. Èyí ni ìgbà tí àwọn agbàfọ̀ fíítnẹ́ẹ̀sì AI borí àwọn tó dáyàtọ̀ ènìyàn. Olùkọ́ ènìyàn máa ń dá àwòrán ìtọ́ni ìgbékalẹ̀ kan nígbà kan, ó sì máa ń dáná fún wákàtù 20 ní ọ̀sẹ̀ kan. Àgbàfọ̀ rẹ máa ń fúnni ní ìkóòkó 14 ní wákàtù 4.
Ìgbésẹ̀ 5: Ṣe Àtòkọ̀tọ̀ àti Fífojúkọ̀tọ̀
Fi àkójọ sí Buffer, Later, Metricool, tàbí ẹlòmíì tí ìwọ yóò yàn. Kàn àkókò 5 sí 7 AM ní agbègbè fún àwọn ènìyàn fíítnẹ́ẹ̀sì. Fi àwọn ibi sílẹ̀ kí o sì lo àwọn àmì ìkọ̀ọ̀kọ́ - àwọn ènìyàn fíítnẹ́ẹ̀sì ṣì máa ń ṣàwárí nípasẹ̀ àwọn àmì ìkọ̀ọ̀kọ́ ju àwọn ẹ̀ka mìíràn lọ.
Ìgbésẹ̀ 6: Fọwọ́ sọ̀rọ̀ Nípa Ọ̀nà Àgbàfọ̀
Dáhùn àwọn àbáwọ́n àti ìgbòfò pẹ̀lú ohùn kan náà tí ìwòye náà ti dá. Ọ̀pọ̀lọpọ̀ ìkọ̀ọ̀lọ́ ni ó ṣòfo níbí - wọ́n máa ń fi ìkóòkó ayọ́ bí àgbàfọ̀ ṣùgbọ́n wọ́n máa ń dáhùn bí ènìyàn. Ìwòye náà máa ń fi àkójọ ìwòye-ìtàkò pẹ̀lú àwọn ìmú-èyí ìdáhùn. Lo èyí. Àwọn ènìyàn máa ń rí ìyípadà ohùn nínú ìgbòfò láìgbà tí ó yá ju nínú ìkóòkó lọ.
Èwo ni Ẹ̀dá Fíítnẹ́ẹ̀sì AI Máa Ń Rọ́pò Rẹ̀
Ayé ìbílẹ̀ tó dáyàtọ̀ fíítnẹ́ẹ̀sì máa ń ní olùgbéhìyà fidíò, olùtò, olùtò àwòrán, olùtò oúnjẹ fún ìyẹ̀wò ìkóòkó, olùkọ̀wé fún àwọn ìkọ̀ọ̀kọ́, àti olùtò media àtàtà fún àtòkọ̀tọ̀. Owó fún oṣù: $4,000 sí $12,000 dàá dáà dáá pẹ̀lú ìlú àti ìwọ̀n.
| Iṣẹ́ | Owó ìbílẹ̀ | Pẹ̀lú ìwòye fíítnẹ́ẹ̀sì AI |
|---|---|---|
| Olùgbéhìyà fidíò (àwọn àwòrán ìtọ́ni ìgbékalẹ̀) | $1,500 - $4,000/oṣù | Wá nínú ìwòye |
| Olùtò àwòrán (àwọn káàdì oúnjẹ) | $800 - $2,000/oṣù | Wá nínú ìwòye |
| Olùtò media àtàtà (àwọn ìkọ̀ọ̀kọ́, àtòkọ̀tọ̀) | $1,200 - $3,500/oṣù | Wá nínú ìwòye |
| Ohùn alágbàrà (fídíò) | $400 - $1,500/oṣù | Ohùn àgbàfọ̀ tí ó ti tì nípasẹ̀ ElevenLabs / Resemble |
| Lapapọ̀ owó fún oṣù | $3,900 - $11,000 | $39 - $79 (Ìlò ìwòye Vibe Skills) |
Ìlò ìwòye Vibe Skills tọ́rọ̀ já ní wákàtù 90 àkọ́kọ́ tí a rọ́pò àwọn akọ̀wé ìgbàlọ́wọ́. Agbára náà máa ń gbòòrò sí i - àgbàfọ̀ náà máa ń fúnni ní ìkóòkó nígbà tí ìwọ bá ń sùn, nígbà tí ìwọ bá ń rin ìrìn àjò, nígbà tí ìwọ bá tọ́ka sí àwọn àdéhùn àti ìtàkò.
Bẹ̀rẹ̀ ẹ̀dá fíítnẹ́ẹ̀sì rẹ lórí Vibe Skills →
Àwọn Ìbéèrè Tí Wọ́n Máa Ń Béèrè
Ṣé ó gbọ́dọ̀ wí pé agbàfọ̀ fíítnẹ́ẹ̀sì jẹ́ AI?
Bẹ́ẹ̀ni - FTC, ASA (UK), àti àwọn aláṣàtò EU tí ó pọ̀ jù lọ máa ń ní ìkìlọ̀ kedere pé èdá tó dáyàtọ̀ jẹ́ èdá AI tí a ti ṣe, pàápàá jù lọ fún ìkóòkó ìlera, fíítnẹ́ẹ̀sì, àti ìwọ̀n oúnjẹ. Ọ̀pọ̀lọpọ̀ ìkọ̀ọ̀lọ́ fíítnẹ́ẹ̀sì AI tí ó lágbára jù lọ máa ń fi "AI persona" tàbí "Virtual coach" sínú ìlà ìgbòwó wọn àti ìdámọ̀ ìdámọ̀ ìgbóhùn tí ó tọ́ka sí. Àwọn ènìyàn gba ìkìlọ̀ náà. Wọ́n kọ̀ àyànfẹ́. Yàn ìwòye kan ní Vibe Skills tí ó máa ń fi àwọn ìmú-èyí ìgbòwó tí ó bá ìkìlọ̀ mu.
Le è mi ẹ̀dá AI mi lè fún ni àwọn ìmọ̀ràn ìgbékalẹ̀ tàbí oúnjẹ láìsí ìgbòsùn ìlera?
Fi àgbàfọ̀ rẹ sílẹ̀ gẹ́gẹ́ bíi tó dáyàtọ̀, kì í ṣe àgbàlagbà tí ó ní ìwé. Lo àwọn ìfọkíyè - "Kò ṣe ìyànjú ìlera. Béèrè lọ́wọ́ dókítà kí o tó bẹ̀rẹ̀ ètò tuntun." - lórí gbogbo ìkóòkó oúnjẹ àti ìwọ̀n oúnjẹ. Má ṣe jírò fún "ìtọ́jú" tàbí "ìwòsàn" fún ohunkóhun. Èyí máa ń bá bí àwọn tó dáyàtọ̀ fíítnẹ́ẹ̀sì ènìyàn ṣe ń ṣiṣẹ́. Ọ̀rọ̀ ìfọkíyè jẹ́ ìmú-èyí nínú àwọn ìwòye agbàfọ̀ fíítnẹ́ẹ̀sì tí ó pọ̀ jù lọ ní Vibe Skills.
Báwo ni nípa àwọn àdéhùn ìtàkò - ṣé àwọn ilé-iṣẹ́ aṣọ ìdáralóde tàbí ìwọ̀n oúnjẹ yóò bá ẹ̀dá àgbàfọ̀ AI ṣiṣẹ́?
Bẹ́ẹ̀ni, àti pé owó náà ń gbòòrò láìbáìlò. Àwọn ilé-iṣẹ́ eré-ìdárayá àti ìlera ni wọ́n fi $180M nínú àwọn àdéhùn ẹ̀dá AI tí a ti fún ni ní 2025, pẹ̀lú àwọn ìṣòro pẹ̀lú àwọn ìlà aṣọ ìdáralóde, àwọn ìwọ̀n oúnjẹ tí a ta tààrà sí alabara, àti àwọn ilé-iṣẹ́ fíítnẹ́ẹ̀sì tó ní àjọṣe bíi Peloton àti Nike. Àwọn ilé-iṣẹ́ máa ń fẹ́ àwọn ẹ̀dá AI fún ìgbọ́nmọ́ńtì ìtàkò àti agbára tí ó ń ṣiṣẹ́ nígbà gbogbo. Ètò rẹ nílò ìwé ìdámọ̀kan ìdámọ̀ - àwọn ìwòye agbàfọ̀ AI lórí Vibe Skills máa ń fi ìwé náà tí a ti kọ sínú rẹ̀.
Melóó ni ìkóòkó ní ọjọ́ kan tí ó yẹ kí ẹ̀dá fíítnẹ́ẹ̀sì AI máa gbé jáde?
Àkókò tó dára jù lọ ni 2 sí 4 ìkóòkó ní ọjọ́ kan láti Instagram, TikTok, àti YouTube Shorts, pẹ̀lú ìkóòkó ìtàn kan nígbà gbogbo fún ìfọwọ́wọ́ ìjọ. Gbígbé jù 4 lọ máa ń yọrí sí ìdábùú ìgbàlọ́wọ́ lórí Instagram. Kíkó lọ́wọ́ ju 2 lọ máa ń mú ìròwá kúrò - àwọn ènìyàn fíítnẹ́ẹ̀sì máa ń gbòrò nígbà gbogbo, wọ́n sì máa ń san àwọn ìkọ̀ọ̀lọ́ tí wọ́n bá wà. Ìwòye fídíò ìtọ́ni ìgbékalẹ̀ lórí Vibe Skills máa ń ṣe ìgbésẹ̀ fún gbogbo ọ̀sẹ̀ ìkóòkó ní ìgbà kan.
Le è ẹ̀dá náà máa tọ́ka sí àwọn ètò fíítnẹ́ẹ̀sì gidi bíi Strava, MyFitnessPal, tàbí Peloton?
Bẹ́ẹ̀ni - àti pé ìwọ yẹ kí o ṣe bẹ́ẹ̀. Ìgbìròkò pẹ̀lú àwọn ètò gidi máa ń sọ̀rọ̀ nípa ìtọ́ka àti ìròwá àǹfààní ìfọwọ́sowmọ́. Ọ̀pọ̀lọpọ̀ ìwòye fíítnẹ́ẹ̀sì ní Vibe Skills máa ń ní àwọn ìmú-èyí ìkọ̀ọ̀kọ́ fún ìfẹ́ ìgbékalẹ̀ Strava, àwọn àtúnbọ̀kò màkrò MyFitnessPal, àti àwọn ìyànjú ìdáná Peloton. Àwọn ìkòwò máa ń gbòòrò dára ju nígbà tí ẹ̀dá náà bá tọ́ka sí àwọn ohun èlò tí àwọn ènìyàn ti ń lo tẹ́lẹ̀.
Ṣé ìmọ̀ ìgbékalẹ̀ jẹ́ tòótọ́, tàbí ó yẹ kí n fún akíni-kini-lọ́rọ̀ ní àǹfààní láti ṣèwádìí olúkúlùkù ìkóòkó?
Àwọn ìmú-èyí ìwòye náà máa ń lo ìlò ìṣe ètò èyí tí ó bá àwọn ètò ìlò ìmọ̀ ìgbékalẹ̀ àgbègbè mu - ìwọ̀n ìtọ́ra/ìgbàlọ́wọ́, ìwọ̀n ìgbòkègbodò tí ó pọ̀ sí i, àwọn ètò ọjọ́ ìsinmi. Fún ìkóòkó fíítnẹ́ẹ̀sì tí kò ní ààyè, àwọn ìmú-èyí náà jẹ́ tòótọ́ nígbà tí a ti gbà wọ́n. Fún àwọn ènìyàn kan-ò-jòkò (lẹ́yìn ìdáná, ìlòdì, àwọn akọ́ni àgbà) fi akíni-kini-lọ́rọ̀ tàbí PT láti ṣèwádìí ohun èlò tí ó bá ara wọn mu lẹ́ẹ̀kan. Ìnáwó náà jẹ́ ìgbà kan, kì í ṣe fún ìkóòkó.
Èwo ni ó túmọ̀ sí láàárín ẹ̀dá fíítnẹ́ẹ̀sì tó ń gbòòrò láti èyí tí ó ń dúró?
Ohun méta: ìyípadà ìdámọ̀kan, ìgbàlọ́wọ́ ìkóòkó, àti ìṣe ohun èlò. Àwọn ìkọ̀ọ̀lọ́ tí ó yípadà lórí ojú, ohùn, tàbí àwọ̀ ni ó dúró ní ìkóòkó 30. Àwọn ìkọ̀ọ̀lọ́ tí ó máa ń gbé ìkóòkó ní àkókò díẹ̀ máa ń yọrí sí ìgbọ́nmọ́ńtì ìgbàlọ́wọ́. Àwọn ìkọ̀ọ̀lọ́ tí ó máa ń kàn ohun èlò kan nìkan (àwọn ìgbékalẹ̀ nìkan, láìsí oúnjẹ tàbí ìṣídáàlé) ni ó jẹ́ àwọn ènìyàn ààyè kan. Àwọn ìwòye agbàfọ̀ AI lórí Vibe Skills máa ń fi gbogbo mẹ́ta wọ̀nyí sílẹ̀ láti ọjọ́ àkọ́kọ́.
Àná Náà Ṣí sílẹ̀ - Kọ Ẹ̀dá Náà Ní Ọ̀sẹ̀ yìí
Àwọn ẹ̀dá AI fíítnẹ́ẹ̀sì àti ìlera wà ní àná kan náà tí àwọn tó dáyàtọ̀ media àtàtà wà ní 2014 àti àwọn tó dáyàtọ̀ YouTube wà ní 2010. Ẹ̀ka náà ti fi ara rẹ̀ hàn, àwọn ètò náà máa ń san ìyíyìí, àti pé ọ̀pọ̀lọpọ̀ àwọn ipò ṣì wà. Àwọn tó dáyàtọ̀ tí wọ́n bẹ̀rẹ̀ ìdáná ìsinsì yìí ni yóò ní ẹ̀ka náà ní 2027.
Ìwọ kò nílò ohun èlò fídíò, ilé-iṣẹ́, tàbí ìwé ẹ̀kọ́. Ìwọ nílò ẹ̀dá tí ó ní ìdámọ̀kan tí ó ti tì, ìgbàlọ́wọ́ ìkóòkó, àti ìṣe láti fi ìkóòkó ojoojúmọ́ sílẹ̀ fún ọjọ́ 90. Ìwòye kan máa ń mú àwọn oṣù 6 tí a ti dáná rẹ̀ àti tí a ti ṣòfò yọ́ sínú ọ̀sẹ̀ kan.
Fi ìwòye agbàfọ̀ fíítnẹ́ẹ̀sì AI kan sílẹ̀ lórí Vibe Skills →
Fi ilé-iṣẹ́ sílẹ̀. Bẹ̀rẹ̀ olùkọ́ fíítnẹ́ẹ̀sì AI rẹ lórí Vibe Skills àti ìkóòkó ojoojúmọ́ tí àwọn ènìyàn mọ̀.*